ekspresikan rasamu di kanvas

Kebiasaan menuangkan perasaan kedalam media apapun itu akan membuat seseorang merasakan kelegaan gaess. Misalnya kamu punya kebiasaan menulis puisi munkin membikin puisi akan terlepas dari rasa galau itu gaess. Kalau kamu punya kebiasaan melukis maka tuangkan ekspresimu kedalam kanvas, selain meluapkannya pada saat itu akan menghasilkan lukisan , jika dinamika hidup dengan segala kegelisahannya mungkin kamu dapat menuangkan ide gagasan tersebut dalam naskah teater atau drama maka kegalauan tersebut menjadi produktif gaess. Jangan saat galau jenuh benci dengan keadaan kamu larikan pada hal-hal yang tidak produktif justru akan menyakiti diri sendiri, misalkan malah mencari ketenangan dengan minuman keras, pil koplo atau sejenis narkoba lainnya. Jadi tidak produktif malahan merugikan diri kamu sendiri gaess, galaunya nggak hilang penyakitnya justru higgap padamu.