menari jaipong bisa menggantikan jadwal olahraga

 

Ada kesamaan antara menari jaipong dengan gerakan pencak silat, jika kamu tidak sempat olahraga sangat dimungkinkan untuk waktu sedikit digantikan dengan menarikan tari jaipong. Ada tiga unsur utama tari di nusantara yaitu wiriga, wirasa dan wirama, bagaimana tubuh bergerak mengikuti irama dan dirasakan dengan hati gaess, ditambah dengan ciri khas tari dimasing-masing daerah . Misalnya dalam tarian jaipong jawa barat ini ada tiga unsur tiga ge, yaitu geol, atau geal geol adalah gerakan memutar pinggul, kemudian gitek yaitu gerakan menggerakan pinggul kekanan dan kekiri dengan intensitas cepat, dan yang terakhir adalah goyor, yaitu menggerakan goyang pinggulnya agak pelan atau melambat santai ceria. Jika masih ditambah dengan koreonya dan pergerakan kaki dan pindah posisi kaki tangan dengan gerakan pencak silat  maka kegiatan ini akan menggerakan seluruh tubuh dengan ketukan serta pengaturan pernafasan yaa jadi seperti kamu berolahraga gaess. Gimana mau mencoba. #fotdocnengdillaig